E-book : 15 recettes de collations pour grossir
|
Pourquoi les personnes maigres doivent acquérir des tissus graisseux (ou masse grasse)
Les professionnels de la diététique ont tendance à garder avec les personnes maigres les mêmes réflexes que s’il s’agissait de personnes obèses. Or, si les obèses ont besoin de perdre de la graisse et de prendre du muscle, c’est bien cette même graisse (ou masse grasse) que les maigres ont besoin de prendre. C’est évident […]
Partager :
Quels professionnels consulter pour vous aider à grossir ?
Vous êtes inquiète pour votre santé car vous vous trouvez trop maigre ou vous savez que vous êtes trop maigre. Vous avez l’impression d’avoir tout essayé, sans résultats. Vers quels professionnels pouvez-vous vous tourner pour vous aider, écouter votre mal-être, vous aider à prendre enfin ces quelques kilos qui vous préoccupent tant ?
Partager :
Comment survivre à la perte d’appétit par temps de confinement
Que ce soit dans votre entourage ou dans les médias, la période du confinement Saison 1 se serait soldée par une prise de poids chez tout le monde ou presque. Si au contraire vous avez perdu du poids pendant cette période ne vous inquiétez pas, vous êtes loin d’être la seule. Le stress provoqué par […]
Partager :
Sushis, maki, yakitori, … des calories pour grossir sainement
La cuisine japonaise a bonne réputation. En plus d’être savoureuse elle est légère, équilibrée et saine. Habituellement on pense qu’il s’agit aussi d’une cuisine basses calories. Heureusement pour nous, il n’en est rien. Sushi, yakitori, maki, tempura, … (pour s’arrêter aux recettes que nous avons le plus l’habitude de consommer) sont bourrés de calories, de bonne […]
