Ce thème me tenait à coeur depuis un moment déjà, il a fallu trouver le temps de réunir la documentation nécessaire. Bien entendu, je n’ai pas la prétention de dresser un panorama exhaustif sur la question, le choix des oeuvres comme des artistes est arbitraire pour servir mon propos. N’hesitez pas à apporter votre contribution […]
Le mug cake, encore une idée rapide pour une collation. Un mug cake c’est un gâteau préparé et cuit dans un mug : une ou deux cuillerées à soupe de chaque ingrédient, on mélange le tout dans un mug, puis quelques secondes au micro-ondes, et c’est prêt en moins de cinq minutes.
Pour grossir, on doit apprendre à grignoter entre les repas, ou/et à prendre au moins une collation entre les repas. Selon l’endroit où on se trouve, on peut prendre par exemple une part de gâteau, une banane (pratique pour le bureau), une poignée d’amandes, ou plus simplement quelque chose que vous aimez manger (de très […]
La campagne Body Positive bat son plein : nous assistons alors à un véritable festival de cellulite, bourrelets en tous genres, capitons et autres. C’est à celle qui en aura le plus ! C’est ainsi que serait faite la femme normale, disent-elles. Sauf que … moi j’ai ni bourrelets, ni cellulite. Est-ce à dire que je […]
Top chrono, c’est parti ! Pas la Coupe du Monde de Football bien sûr, non, la période est à la préparation du fameux corps de rêve pour l’été 😉 Et vous savez à quoi rêvent les femmes ? Faire une taille 34 😉 Vous avez bien lu : la taille 34 fait rêver, c’est un […]
Un des principaux écueils d’un régime quel qu’il soit, c’est le repas de midi quand on déjeune sur son lieu de travail. Entre la préparation la veille, le transport plus ou moins pratique, … on peut vite se laisser décourager. Je vous propose ici une solution simple : les buddha bowls et poke bowls hypercaloriques.
