Il paraît que l’été serait une période pendant laquelle on prend du poids.
“On”, c’est la quidam-ette de base, les autres, quoi.
Une chose est sûre : l’été, on a du temps à consacrer à sa santé, peut-être même envisager de prendre un kilo ou deux comme tout le monde 😉
Dans ce cas, on peut s’aider de compléments alimentaires sur prescription médicale.
Les compléments alimentaires ne sont pas anodins
Comme leur nom l’indique, les compléments alimentaires sont des aliments qui viennent compléter une alimentation normale. Ils ne se substituent pas à une alimentation normale.
Par ailleurs, ils peuvent être inutiles ou contre-indiqués dans votre situation. Par exemple, si vous êtes d’une maigreur constitutionnelle, que vous mangez tout ce qui vous tombe sous la main sans jamais prendre un gramme, ce ne sont pas les compléments alimentaires qui vous feront grossir, mais une pratique sportive régulière qui vous aidera à galber votre corps.
Certains compléments alimentaires sont contre-indiqués pour les femmes enceintes ou allaitantes.
D’autres ont des effets secondaires qui peuvent vous rebuter : le Fenugrec par exemple, la plante miracle pour augmenter l’appétit, a la réputation de provoquer des odeurs corporelles incommodantes.
Pour toutes ces raisons, il est important de demander conseil à votre médecin qui vous prescrira la dose indiquée dans votre situation. Cerise sur le gâteau, c’est remboursé par la Sécu.
Quels sont les compléments alimentaires pour grossir ?
Pour augmenter l’appétit en général, c’est Fenugrec : en gélules, en graines, il existe sous plusieurs formes.
Pour grossir, votre médecin vous prescrira du Renutryl ou du Fortimel qui sont des produits concentrés en protéines, énergie, vitamines, minéraux et oligo-éléments , et précisera la dose nécessaire. Les deux gammes se valent et leurs produits sont sans gluten et sans lactose.
Dans la pratique, c’est vous qui choisirez avec votre pharmacien la forme sous laquelle vous voulez les prendre, ainsi que vos parfums préférez. Il en existe de toutes sortes, des salés et des sucrés. Ils ont des goûts très agréables et sont faciles à prendre.
Le mieux, c’est de commencer avec la dose prescrite pour une semaine, comme ça vous testez les différents produits avant de faire un choix définitif pour le restant de la prescription.
Les complémens alimentaires lactés
Fortimel Protein ou Renutryl Booster (images ci-dessus)
Ce sont des boissons hypercaloriques et hyperprotéinés, comme tous les compléments alimentaires pour grossir.
Elles ont la consistance d’une crème fleurette, sont sucrées et existent dans des parfums très variés : fraise, vanille, caramel, chocolat, … , mais aussi potages aux légumes.
Leur composition étant étudiée pour protéger des risques de dénutrition, il faut aussi regarder le nombre de calories.
Un Renutryl Booster de 300 ml, c’est 600 calories.
Les jus de fruits hypercaloriques et hyperprotéinés
Fortimel Jucy, Clinutren Fruits : ils existent dans une infinité de parfums, tous aussi délicieux les uns que les autres.
Les crèmes desserts
Clinutren crème dessert, Fortimel crème
D’une manière générale ces compléments alimentaires sont faciles à prendre et très agréables au goût.
Les potages et les complémens alimentaires salés
Comment utiliser ses compléments alimentaires ?
On peut les utiliser tels quels, frais de préférence (sauf les potages, bien sûr), en une ou plusieurs prises réparties tout au long de la journée. L’essentiel, c’est de suivre à la lettre l’ordonnance du médecin.
On peut aussi les utiliser pour enrichir ses plats : dans les desserts, remplacer la crème fleurette par du Renutryl Booster (ou Fortimel), que l’on peut aussi utiliser pour ses milk-shakes.
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On peut dire que les fabricants ont fait un réel progrès dans le domaine des compléments alimentaires pour grossir. On en trouve dans tous les parfums, tous les goûts, de la crème dessert au jus de fruits.
Ne pas oublier que les compléments alimentaires doivent venir en plus d’une alimentation normale.
Ils ont pour objectif de vous aider à mieux équilibrer votre alimentation, à éviter les risques de dénutrition.
Quant aux personnes souffrant d’une anorexie passagère, ces compléments alimentaires aident à prévenir les carences alimentaires, dans la mesure où, en prendre c’est mieux que rien.
Notes
Fiche médicale de Renutryl
