On voit sur internet des propositions de régimes qui promettent de grossir des fesses, des seins, des cuisses, … même un régime pour grossir du visage 😂
On aimerait y croire, tellement ces publicités tombent en plein dans le mille. On a toutes une partie du corps qu’on aimerait voir grossir.
Mais peut-on vraiment cibler les parties du corps qu’on veut voir grossir ?
Avec un régime, on grossit plus ou moins uniformément
Avec un régime, on grossit plus ou moins uniformément.
La graisse s’installe sur tout le corps : sur le visage, les seins, les bras, les hanches, les cuisses, … même sur les mains et les pieds 😉
C’est comme une enveloppe graisseuse qui entoure tout le corps.
Dans ces conditions il est difficile de cibler une zone du corps, même si certaines parties grossissent plus que les autres.
En effet, on grossit quelquefois davantage à certains endroits précis.
Les hommes et les femmes ne grossissent pas aux mêmes endroits
C’est bien connu : les femmes ont plutôt tendance à grossir des hanches, tandis que l’homme serait plutôt porté à prendre de la bedaine.
Bien entendu, il y a aussi bien des hommes qui grossissent des hanches que des femmes qui prennent facilement du ventre.
Il n’empêche, la production hormonale des femmes est differente de celle des hommes, ce qui fait que la graisse ne s’installe pas aux mêmes endroits chez les deux sexes.
La génétique aussi intervient
La génétique intervient également dans la façon dont nous grossissons.
Dans certaines familles on aura tendance à grossir davantage à certains endroits, par exemple la culotte de cheval s’installe plus rapidement, ou alors ce sont les seins qui se développent plus vite, …
Ce sont en quelque sorte des “traditions familiales” auxquelles nous ne pouvons pas échapper, il faut faire avec.
Le sport peut aider à modeler le corps
Seule une pratique sportive intensive peut aider à développer une partie ciblée du corps, du moins une partie du corps qui contient des muscles (ce qui n’est pas le cas des seins par exemple).
Dans ce cas l’idéal serait de faire appel à une coach sportif, qui connaît le type d’exercices à pratiquer en fonction de la zone du corps qu’on souhaite développer.
Si vous n’avez pas le moyen d’investir dans un coach il va falloir trouver d’autres solutions.
La plus évidente : se mettre à plusieurs pour rémunérer un coach.
Condition : trouver d’autres personnes souhaitant développer les mêmes parties du corps que vous.
Vous pouvez aussi trouver des conseils auprès des moniteurs de votre salle de sports.
Vous trouverez également des tonnes de videos sur YouTube.
L’alimentation aussi a son rôle à jouer
Bien entendu une bonne alimentation calorique, riche en protéines est nécessaire.
Là encore, l’idéal serait d’être épaulée par un(e) nutritionniste.
A défaut de pouvoir faire appel aux services d’un(e) nutritionniste, vous devez suivre un régime prévu pour les sportifs.
Il est bien entendu qu’avec un régime vous grossirez de partout, à vous un programme sportif pour grossir davantage de la partie du corps qui vous intéresse.
