Pas de régimes pour grossir sans ses fameuses collations, grignotages, …
Non seulement il faut manger plus à chaque repas, mais encore, il faut grignoter le plus possible entre les repas. Dur, dur 😉
Heureusement, on peut encore choisir ce qu’on préfère manger, ce qui va nous motiver pour poursuivre ou même entamer un régime.
Ce que je reproche aux régimes “clés en main”, c’est que les menus me rebutent le plus souvent.
Manger ce qu’on aime, c’est encore la meilleure idée pour manger plus, et c’est quand même le but recherché. En tous cas, dans un premier temps, quoiqu’on mange, c’est mieux que rien.
Les recettes régressives, les goûts de l’enfance
Le week-end ou quand on est chez soi, pas besoin d’aller chercher midi à 14 heures.
Puisqu’on a tout sous la main, le mieux c’est de se lâcher sur ce qui vous fait envie.
Moi, ce que j’aime ce sont les recettes régressives, avec les bonnes odeurs de l’enfance.
Aussi, je vous présente ici ma recette préférée, le lait de poule avec le pain perdu.
Je ne sais pas ce qu’en penserait un nutritionniste, mais au final, cela fait du lait, de l’oeuf, du pain, … Dans ma situation, c’est ce qui me convient.
Au total, cette collation apporte 343 calories (il en manque au moins 2000 supplémentaires 🙁 )
