Composer un menu hypercalorique

Bref rappel sur l’équilibre alimentaire : la pyramide alimentaire En gros, on peut dire qu’une alimentation équilibrée comporte chaque jour : . Des produits laitiers et du lait 3 fois par jour : pour le calcium, les protéines, les vitamines A et B . Viandes, poissons, oeufs : 2 portions par jour : pour les protéines, les […]